မိမိႏွင့္ထပ္တူေမတၱာပို႕ျခင္း

::

(၁) အိပ္ယာမွခ်မ္းခ်မ္းသာသာ ႏွင့္ ႏိုးထရသည္
ေ၀ဒနာကင္းစြာ ေကာင္းေသာအိပ္စက္ျခင္းမွ ႏိုးထရသည္
လြန္စြာေကာင္းေလစြ
သန္႕စင္ေသာနံနက္ခင္း ေလေျပမ်ား႐ႈ႐ႈိက္ရင္း မဂၤလာစကားမ်ား ဓမၼေတးမ်ား သာလွ်င္ နားဆင္ၿပီး
ရင္ဆိုင္ရမည့္ တေန႕တာအတြက္ျပင္ဆင္သည္။ ေကာင္းေသာ အတိတ္ နမိတ္ကိုေဆာင္သည့္ စကားမ်ားကိုေျပာဆိုၾကပါ..
ခ်မ္းသာေလစြ..
မိမိ၏ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ထပ္တူ လူသားအားလံုးခ်မ္းသာၾကပါေစ...

(၂) ၾကည္လင္ေသာ ေရ ႏွင့္ မ်က္ႏွာသစ္စဥ္ ျဖစ္ပ်က္ျခင္း ယိုယြင္းျခင္း စသည္အထိမွတ္ႏိုင္လွ်င္ေကာင္းသည္..
ထိုအဆင့္သို႕မေရာက္လွ်င္ ေရအဆင္ေျပသည္ မ်က္ႏွာႏွင့္ခႏၡာကိုယ္သန္႕စင္သြားသည္
လန္းဆန္းသြားသည္.. ေကာင္းေလစြ
ေရအဆင္မေျပမႈ ႀကံဳဘူးသူမွသိမည္..
မိမိရန္ကုန္တြင္ေနစဥ္က ထိုဒဏ္ကိုေကာင္းေကာင္းခံဘူးသည္။
၃ ၄ ရက္ခန္႕မ်က္ႏွာသစ္ရန္ နံနက္ ေရတဖလားမွအပ မရွိ
ေရသံၾကားလွ်င္ ႐ူးခ်င္စိတ္ပင္ေပါက္သည္
ထို႕ေၾကာင့္ သန္႕စင္ေသာေရျဖင့္ ခႏၡာကိုယ္သန္႕စင္ခြင့္ရျခင္းသည္လည္း
ေကာင္းေလစြ..
မိမိ၏ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ထပ္တူ လူသားအားလံုးခ်မ္းသာၾကပါေစ...

(၃) နံနက္စာတြင္ စားခ်င္စိတ္ရွိျခင္း
မိမိစားလိုသည့္ အရာမ်ားအဆင္ေျပျခင္း
မိမိစားလိုသည့္ အခ်ိန္တြင္ စားခ်င္သည္မ်ားကို စားခြင့္ရျခင္း
ခ်မိးသာေလစြ
မိမိ၏ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ထပ္တူ လူသားအားလံုးနံနက္ခင္း အစားအစာမ်ား အဆင္ေျပၾကပါေစ..

(၄) ႐ံုးသြားၿပီ
လမ္းခရီးတြင္ ေဘးမသီရန္မခ မိမိလိုရာသို႕ အခ်ိန္မွီ မပင္မပမ္းေရာက္ရ၏
တခါတရံတြင္ ေဒါသထြက္စရာမ်ားႀကံဳရ၏
ေဒါသထြက္သြားေၾကာင္းသိလိုက္ပါ
မသိလိုက္က ေဒါသ၏ေလာင္ၿမိဳက္မႈကိုခံရေပမည္
ခြင့္လႊတ္လိုက္ပါ
ၿငိမ္းခ်မ္းပါသည္ စိတ္ကိုမညစ္ႏြမ္းေစပါႏွင့္
မိမိကဲ့သို႕ အျခားသူမ်ားလည္း က်င့္ႀကံ ၿငိမ္းခ်မ္းၾကပါေစ...

(၅) ေဆး႐ံုႀကီး ေ႐ွ႕မွအၿမဲျဖတ္ရသည္
ေ၀ဒနာႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး သီးသန္႕စာအမ်ားႀကီးေရးခ်င္သည္..
သို႕ေသာ္ ယခုစာတြင္ အက်ဥ္းသာေရးအံ့
လူေတြအျပင္ေလာကတြင္လႈက္႐ွားသြားလာၾကသည့္နည္းတူ
ေဆး႐ံုႏွင့္ ရင္ခြဲ႐ံုမ်ားတြင္လည္းလူမ်ားရွိေနပါသည္
ေဆး႐ံုတြင္ရွိေနေသာသူမ်ား ေ၀ဒနာတို႕သက္သာေပ်ာက္ကင္းၿပီး
ခံစားရေသာေရာဂါမ်ားေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ..
ကံရွိသည့္အတြက္ခံရလွ်င္လည္း ေ၀ဒနာကိုတရားႏွင့္ယွဥ္ၿပီး ႐ႈမွတ္ႏိုင္ၾကပါေစ
ၿပံဳးေသ ႏွင့္ မဲ့ေသ ကိုနားလည္သေဘာေပါက္ႏိုင္ၾကပါေစ...
လူသားတိုင္း ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာက်မ္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ..